ダイエットについて

この日記をよく見てくれている人から、私のダイエット法が過激だからやめろというような内容のメールをもらったが全く過激じゃない。穀類を食わず、おかずばかり食って、やせられるのかいなと思うが、国立病院のメニューだし、約10年以上前に1回やって2週間で5キロやせている。
夜「かぶいて候」へ行ったが、おやじさん、顔色もよくなって声もシャキッとしている。このままよくなればいいけど。